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ERNÄHRUNG

Gesunde Ernährung bedeutet nicht Verzicht!

Unser heutiges Arbeitsleben ist von Termindruck und optimaler Leistungsfähigkeit geprägt und hat unseren Tagesablauf fest im Griff. Den eigenen Körper durch gesundes Essen und Trinken mit Energie zu versorgen wird oft hinten angestellt oder nicht als wichtig erachtet. Wohlfühlen, Gesundheit und Leistungsfähigkeit verlangt aber einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper und beginnt bereits bei der Auswahl der Lebensmittel, die wir aufnehmen.

Du interessierst Dich für gesunde Ernährung und legst viel Wert darauf, Deine Gesundheit langfristig zu erhalten? Dann ist die Ernährungsberatung vielleicht genau das Richtige für Dich.

Essen ist viel mehr als Nahrungsaufnahme.

Gerne unterstütze ich Dich und führe Dich Stück für Stück an die gesunde Ernährung heran.

Gemeinsam Dein Leben verändern.

Ich berate Dich sehr gerne dann, wenn Du Gewicht verlieren möchtest. Hierbei geht es nicht in erster Linie darum, schnell ein paar Kilos abzunehmen, sondern um die langfriste und gesunde Abnahme mit Hilfe vom Profi.

Mit Spaß und Engagement bei der Sache.

Im Vordergrund stehst Du mit Deinen Bedürfnissen und Zielen. Zusammen analysieren wir Dein bisheriges Ernährungsverhalten und ergründen welche Probleme vorliegen. In Bezug auf Deine Ziele erarbeiten wir für Dich Dein individueller auf Deinen Tagesablauf angepassten Ernährungsplan und begleiten Dich Schritt für Schritt.

Was wir dir mitgeben

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